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植物由来の甘味料「ステビア」に期待できる効果や注意点について 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

植物由来の甘味料「ステビア」に期待できる効果や注意点について

植物由来の甘味料「ステビア」に期待できる効果や注意点について
「甘いものはダイエットの敵」とわかっていながら、帰り道にコンビニに立ち寄ってはスイーツを買ってしまう…という女性も案外多いのではないでしょうか?そんな時は、ステビアという甘味料を活用することをおすすめします!
ステビアとは南米パラグアイやブラジルの国境地帯に自生するキク科ステビア属の多年草のこと。ステビアの葉には砂糖の200〜300倍もの甘さをもつ甘味成分「ステビオサイド」が含まれており、極めて少量で料理や飲み物に甘みを加えることが可能です。カロリーはゼロというわけではありませんが、使用量がわずかで済むため一般的に「低カロリー食品」と言われています。
抗酸化成分のポリフェノールたっぷり!ステビアを使ったりんごの赤ワインコンポートの作り方をご紹介致します。

https://www.bibeaute.com/article/515696

●植物由来の甘味料「ステビア」に期待できる効果や注意点について
上記は『美BEAUTE』の記事を参照しています。
https://www.bibeaute.com​
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